Stop celulitíde
Podľa odborníkov len desať percent žien a dievčat na svete sa môže popýšiť bezcelulitídovým telom ak však zabojuješ môžeš ňou byť aj ty.
Striedavá sprcha: -Najskôr sa sprchuj 1 až 3 minúty teplou vodou.Potom na telo púšťaj 10 až 30 sekúnd ľadovú.Proces zopak 3-krát a dbaj na to,aby si sprchovanie vždy zakončila ľadovou vodou.
Skákanie na švihadle: -Skákanie na švihadle nohám prospieva a aby to bolo účinné skáč minimálne 3-krát denne aspoň po 10 minút.
Telový peeling: 1-2 razy si sprav telový peeling.Drsné čiastočky odstránia zrohovatené bunky kože.Praktické sú aj peelingové sprchové gély.
Morská soľ: Kúpeľ dodá vášmu telu energiu.Vytiahne prebytočnú vody z tkanív kožu spevní.Do kúpeľa nasyp 500 g morskej soli.Nekúp sa pridlho stačí 10-15 minút a nie v horúcej vode.
